In der ersten Q&A (Fragen und Antworten) Episode erfährst du, wie ich als hochsensibler Mann mit meinen Emotionen umgehe, ob das innere Kind mit unseren eigenen Kindheitserinnerungen zusammenhängt und welche Tipps ich zur Stressbewältigung z.B. vor großen Prüfungen habe. Viel Spaß damit.

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Resilienz ist wichtiges Thema, ganz besonders für hochsensible Menschen. Heute verrate ich dir einen einfachen lifehack, der mir dabei hilft, gelassener mit Stress und Belastung umzugehen.

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