Von Vielschläfern und Karussellfahrern

Schlaf ist für unsere Leistungsfähigkeit essentiell wichtig. Und die Wahrnehmung unserer Leistungsfähigkeit im Vergleich mit normal sensiblen Menschen beschäftigt viele hochsensible Menschen.

Daher teile ich heute einige wertvolle Erkenntnisse und Tipps für einen besseren Schlaf mit dir.

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In der dritten Folge des Podcasts „einfach hochsensibel“ gebe ich dir ein paar Anregungen, was dir die Beschäftigung mit Hochsensibilität bringen kann.

Selbst wenn man sich selbst als hochsensibel einschätzt, muss man sich ja nicht damit beschäftigen. Hat die letzen Jahre auch so ganz gut funktioniert, oder?

Hör dir die Folge an und entscheide selbst:

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