Last Minute Geschenk – Ideen für hochsensible Menschen

Geschenke für HSP ist nicht immer ganz einfach: das Parfüm riecht zu stark, die Pralinen werden nicht vertragen und der die Krawatte kratzt so sehr beim tragen.

Hier ein paar Ideen für Geschenke, mit denen man sicher bei vielen HSP punkten kann.

 

Geschenk-Ideen für HSP

Links

 

Transcript

[0:00] Music.

[0:05] Hast du dir auch mehr Energie zu haben.
Hast du auch manchmal Angst davor dass Unternehmungen dich völlig erschöpfen und du dich lange davon erholen muss.
Würdest du nicht auch gern die Grenze von gut zu zu viel zu viel rechtzeitig erkennen.

[0:26] Mein Name ist jean-christophvonoertzen und ich coache Menschen ihr optimales Energieniveau zu finden und mir hochsensibilität auch im Alltag als Geschenk zu sehen.
Ich erreiche das nicht mehr mein Online-Coaching sondern auch das Selbstlernkurse in meinem Mitgliederbereich tasp Oase,
sowie durch die Informationen die ich in diesem Podcast mit dem Titel einfach-hochsensibel gerne kostenlos an Dich weitergeben.
Schön dass du heute hier mit dabei bist lass uns am besten gleich an.

[0:59] Music.

[1:04] Danke dass du mir dein Vertrauen schenkst und hier rein hörst ich habe heute wieder richtig spannende Ideen für dich zusammengetragen,
wir sind jetzt nur zehn Tage bis Weihnachten und ich weiß viele Menschen.
Tun sich schwer hochsensiblemenschen schöne Geschenke zu machen also vielleicht hast du es als hochsensibler Mensch auch schon mal erlebt dass du geschenkt bekommen hast und gedacht hast ach ja,
hatte jenige ja nett gemeint aber vielleicht ein paar fahr,
was einfach viel zu stark riecht oder Pralinen die wir vielleicht überhaupt nicht vertragen oder eine Krawatte die furchtbar kratzt beim Tragen oder so,
und diese Episode habe ich ein paar Ideen für Geschenke zusammengetragen mit denen andere bei uns als hochsensiblemenschen sicherlich häufig.
Also ist eigentlich diese Episode,
auch dazu gedacht dass wenn da was für dich dabei ist dann kann es ganz einfach an jemanden weiterleiten der die vielleicht verschenken möchte und,
dann bekommst du vielleicht etwas was Du damit du vielleicht so auch als 12 noch ihr etwas anfangen kannst oder anders gesagt wo die Gefahr.
Etwas zu bekommen was ist das hochsensiblemenschen überfordert nicht so groß ist.

[2:30] Klar Weihnachten als festes Kommerz,
eine grundsätzlich ethische Frage die sicherlich viele hsp beschäftigt muss man Weihnachten überhaupt irgendwas verschenken.

[2:46] Ich selbst schenke einfach gerne eine Kleinigkeit ich finde es schön weil ich vielleicht auch gerade als hochsensibler Mensch mich,
mitfreuen kann Empathie sein einfach eine große Stärke von 45 hochsensiblemenschen es macht mir Spaß zu sehen wie andere sich freuen.
Und ich bekomme auch gerne etwas geschenkt ich finde das schön wenn macht das Freude wenn es immer schön ist ist.
Aber klar so Standard Geschenke wie ich Socken Krawatten paar fahr sind für uns als hochsensiblemenschen denkbar ungeeignet.
Also bekommst du jetzt ein paar Anregungen für Geschenke bis jährlich gut ankommen.

[3:30] Alle Dinge die ich dir vorstelle die verlinkt ich dir natürlich auch in den Shownotes.
So dass du sie da ganz einfach finden kannst weißt du wohin die bekommen kann und diese Links dann vielleicht auch ganz einfach weiterleiten kannst.

[3:48] Die erste Idee wäre tatsächlich ein Kindle von Amazon also.
Mir ist ehrlich gesagt kaum ein hochsensibler Mensch bisher begegnet der nicht auf die ein oder andere Art und Weise Kerne liest.
Lesen ist für uns einfach eine ganz tolle Möglichkeit,
von den Erfahrungen anderer Menschen zu profitieren.
Zeigen sie real oder virtuell also je nachdem was man natürlich liest und.
Wenn man wenn ich mir anschaue wie das bei mir mit Büchern in der Vergangenheit war.

[4:37] Die wenigsten Bücher habe ich wirklich zweimal gelesen oder dreimal,
ich lese Bücher sehr intensiv Streich mir die viele Punkte an die mich interessieren schreib mir die im Nachhinein raus aber ich lese nur wenige Bücher zweimal weil mich das auf dann.
Kann ich mich nicht zu motivieren das gibt so viele Bücher die noch lesen wollen würde daher wäre es für mich komisch Bücher zweimal zu lesen.
Dafür muss das aber gedruckt werden das heißt es ist natürlich auch wenn man das aus ethischer Sicht mal betrachtet
Papier das erzeugt werden muss Druckerschwärze es wird wirklich verschickt also Fährten zustellauto durch die Gegend was Energie verbraucht,
Unheil finde ich diese Idee mit diesem elektronischen Rädern schon super super gut und die werden einfach auch immer besser.

[5:33] Wir waren neulich unterwegs und am Strand.
Tatsächlich da waren so viele Menschen die sonnenrieder hatten und selbst bei.
Stärksten Sonnenschein kann man da wunderbar ließen also diese technischen Kinderkrankheiten wie früher dass das dann bei Sonnenlicht oder nicht Chef funktioniert es ist heute einfach nicht mehr so,
und man kann sich auf den Dingern sogar Notizen machen auf die man ganz einfach zentral zugreifen kann und die halten wirklich lange,
weiß dieses Thema Batterie ist heute eigentlich auch kein Thema.

[6:14] Zu können als hochsensiblemenschen der ganze Bibliothek mit unserem schleppen und immer wenn uns danach ist und wir vielleicht habe ich auch eine kleine Auszeit irgendwo brauchen und,
mit diesen Büchern diese Auszeit auch in gewisser Weise verschaffen,
leider glaube ich ist im Kindle eine ganz tolle Geschenkidee hochsensiblemenschen.

[6:38] Die zweite Idee.
Ist ein sogenanntes gravity blanket das sind Becken also wirklich zudecken.
Die besonders schwer sind ist mich faszinierend man ist da drauf gekommen,
gerade im Bereich der Stress Stressbewältigung und Panikattacken Bewältigung.
Dass durch diese schweren Decken durch das Auflegen des abdecken das Glückshormon Serotonin verstärkt ausgeschüttet wird und gleichzeitig der Cortisolspiegel,
als der steht die Stresshormone gesenkt werden.
Dadurch schläft man scheinbar auch besser oder schneller ein durch diese.

[7:45] Durch dieses biotonin und denn dieses Serotonin ist eine Vorstufe von Melatonin und dass das Eiche Schlafhormon.
Also wenn das Thema Entspannung bei dir ein Punkt ist.
Dann Issum gravity blanket wirklich eine ganz tolle Sache.
Das Gewicht dieser Decke sollte ungefähr 10% des Körpergewichts ausmachen.
Viele verdenken vielleicht immer noch darüber nach wie kann das funktionieren woher kommt das wer will was soll das Gewicht einer Decke mit den Hormonen zu tun haben.
Ich kann es dir nicht genau sagen was genau der Präfekt ist ich weiß aber dass es untersucht wurde und kann es mir so erklären dass es sich anfühlt wie eine Umarmung.
Normal denkst du eine Mutter die ihr Kind wirklich in den Arm nimmt und ganz fest hält.
Das löst ja auch ein Gefühl der Entspannung aus des Schutzes der Geborgenheit.

[8:57] Und ich denke ich kann mir gut vorstellen dass diese Beschwerden dicken genauso wie.
Wie gesagt 10% des eigenen Körpergewicht sollte die maximal haben da ein bisschen drauf achten in der in den Beschreibungen zu dieser Episode findest du.
Einen Link zu einem Hersteller der wo die Decke auch noch aus organischer Baumwolle ist und hergestellt in Europa,
bin ich ganz schön dass es sowas heutzutage im Angebot gibt auch wenn es nicht so ganz günstig ist.
Die dritte Idee haben sicherlich viele hochsensible schon.
Wenig ich finde es die geniale Erfindung überhaupt das sind Kopfhörer mit so einer eingebauten Noise-Cancelling Funktion das heißt durch die Elektronik,
wird Umgebungslärm zum Teil herausgefiltert,
wann hat das wirklich das Gefühl der Ruhe wenn ich diese Kopfhörer verwendet z.b. in Zusammenhang mit beruhigende Musik dann kann ganz schön viel um mich herum an Umgebungsgeräuschen sein,
zeigst Staubsauger Straßenbau Lärm oder was auch immer.

[10:22] Und das bringt nicht so zu mir durch das belastet meine meine Hörsinn nicht so und damit meine Energie nicht daher ich finde,
noise-cancelling-kopfhörer eine wahnsinns Erfindung die waren früher unglaublich teuer ich habe sowohl ein Modell was man Aufsätze also so über die Ohren die werden mir allerdings persönlich,
wenn meine Ohren zu schnell heiß und ich kriege da auch ein Gefühl von Druck durch das Gewicht,
daher sind mir so einen Kopfhörer die man in die Ohren rein steckt also in ihr nennt sich das dann lieber,
da gibt’s heute auch tolle Modelle mit sehr weichen Silikon Spitzen die dann bei mir auch nicht drücken obwohl ich da wie gesagt sehr empfindsam bin an der Stelle.
Und dir auch noch dazu extrem günstig sind ich habe dir das Modell was ich selber für mich da an der Stelle verwende verlinkt,
wenn du das noch nicht hast oder wenn du nur so große über Ohr Kopfhörer hast schau dir die mal an vielleicht ist das.

[11:29] Jetzt habe ich das waren die drei Ideen,
ich dir auf jeden Fall mitgeben möchte aber ich habe auch noch drei Bonus Ideen für dich zum einen ein.
Schönes Notizbuch von der Firma Leuchtturm du weißt sicherlich das,
das Schreiben eines journals eines Bullet Journal oder erfolgsjournal oder Erfolgstagebuch wie auch immer man das nennen möchte meiner Meinung nach eine ganz tolle,
Idee sind um den Tag gut zu beginnen für manche auch um den Tag gut zu beenden das Denken auf Papier hilft uns.

[12:19] Viel über uns zu lernen,
weil wir da auch da zurückblättern können und so ein schönes Notizbuch dazu finde ich ist eine ganz tolle Sache und ist natürlich auch etwas was wir uns sehr leicht schenken lassen können,
wo man nicht viel verkehrt machen kann z.b. weiß und gravity blanket wenn es Gewicht falsch ist er schwierig,
Kindle ist jetzt auch nicht gerade ganz günstig so eine headphones hast du vielleicht schon dann ist vielleicht so ein Pulli Churchill also ein richtig schönes Notizbuch etwas was man,
wirklich super gut brauchen kann.

[13:00] Die zweite Wohnung ist Idee ist mein buch du kennst das Buch vielleicht Bogenschießen hochsensiblemenschen balanced mind.
Wenn du Bogenschießen nicht ausprobieren hast eine ganz tolle Geschichte um auch körperlich.
Unsere hochsensibilität zu erfahren das funktioniert beim Bogenschießen das besonders gut.
Das Buch habe ich deswegen geschrieben dass man sich da selber reinlesen kann man kann es fürs Selbststudium benutzen sehr viele sehr genau erklärt.
Und ich benutze das nach wie vor auch als Coaching Methode,
und natürlich kannst du dir auch einen Gutschein für die EHSP Oase.
Schenken lassen du weißt ja dieser Mitgliederbereich auf meiner Webseite der öffnet nur ab und zu und vielleicht wünscht du dir ja den Zugang dazu und es war bisher einfach so nicht möglich zu lass dir doch einfach einen Gutschein dafür schenken,
dort bekommst du noch ganz viele Tipps und Anregungen wie du mit deiner Energie optimal Haus halten kannst.

[14:21] Das waren jetzt mindestens vier Geschenkideen für hochsensible Menschen zwischen 20 und 250 Euro ich bin also sicher da war für fast jeden etwas dabei uns.
Die meisten dieser Geschenke werden wahrscheinlich auch bei hochsensiblemenschen gut ankommen unterm Weihnachtsbaum wenn er also was für dich dabei ist teile diese Episode,
vielleicht bringt dir der Weihnachtsmann der dieses Jahr beim besonders passendes Geschenk ich wünsche es dir,
stark dass du bis zum Ende dabei geblieben ist es freut mich sehr wenn du hier wieder hilfreich Impulse aus dieser Episode mitnehmen kann,
und ich freue mich auch sehr darauf von dir zu hören wie hat dir diese Episode gefallen hast du Themen die ich im Podcast aufgreifen sollte.
Gehe dazu jetzt einfach auf einfach Bindestrich hochsensibel. De und schreib mir am besten dort einen Kommentar oder eine.
Hilf mir bitte auch dass die Informationen auf diesem Podcast möglichst vielen Menschen helfen,
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[15:33] Und wenn du auch deine Angst davor überwinden möchtest das Unternehmungen dich völlig,
könnten unter dich lange davon erholen musst dann findest du im Mitgliederbereich der EHSP Oase Selbstlernkurse dazu und exklusive Informationen kommen die Oase wir freuen uns ab.
Bis bald dein Schatz ist da von Oertzen servus.

[15:58] Music.

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